이 부분은 필리핀만 국한된 문제가 아닙니다. 해외에 나가면 누구나 다합니다. 물론 일부 물갈이를 안하는 분들도 있지만, 대부분 다 합니다.
연수뿐만 아니라 단기 여행자 경우도 물갈이 정도는 한다고 생각하고 해외에 나갑니다. 물론 3박4일 정도라면 안하는 경우도 많습니다.
하지만, 최소한 3개월 전후라면 1번은 합니다. 저도 합니다. 저뿐만 아니라 대부분 다 합니다.
사실, 그냥 해외에 나가면 식사, 기후, 습관, 등등으로 인해서 물갈이를 할 수 있는 것은 기본입니다.
그래서, 굳이 카페에는 적지 않았습니다. 하지만, 이런 자체를 잘 모르는 분들이 있습니다.
물갈이 경우는 보통 설사가 동반됩니다. 보통 2~3일 설사를 하게 됩니다. 또한 시기도 사람마다 틀립니다.
어떤 사람은 1주일 전후로, 하는 경우도 있고, 보통은 1개월 전후로 하게 됩니다. 늦은 사람은 2개월째 하는 경우도 있습니다.
사람마다 체력이나 식생활 습관으로 인해서 다 틀립니다.
그러니, 필리핀에서 연수를 하는 도중 특별하게 먹거나, 특별한 경우가 아닌데도, 설사를 2~3일 정도 한다고 해서, 넘 걱정하지 마십시오.
그냥, 해외에서 체류하면 다 발생하는 일반적인 물갈이 설사입니다.
물론, 이것만 생각하시면 되지만, 일부학생 경우는 이 물갈이을 인식하지 못하고, 넘 민감하게 반응하시는 분들이나, 특히 자연스러운 물갈이를 학원 기숙사나 하숙집의 물이나 기타 음식이 잘못되었다고 여기고, 컨플레인 하는 경우가 있는데, 이것은 아닙니다.
그냥 자연스러운 것입니다.
또한 몸살도 있습니다. 이것을 물갈이 포함되지 않지만, 외국에 나오면 2~3일 정도는 몸살이 나서 피곤하고, 아무것도 하기 싫고, 그냥 침대에서만 누워있는 경우도 발생합니다.
이 또한 자연스러운 것입니다.
좋은 하루 되십시오.
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필리핀 연계연수.
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